Népal, grand trekking et ascension de l'Iceland Peak

À travers le pays des sherpas, nous montons vers les lacs de Gokyo et leurs couleurs turquoise, puis encore plus haut jusqu'au pic Gokyo Ri, extraordinaire belvédère à 5350 mètres, avant de redescendre par le col Chola vers la vallée de Kuhmbu et le camp de base de l'Everest. Un deuxième sommet, le Kala Pattar, à 5 643 m, nous enchante encore avec ses vues sur l'Everest tout proche et de nombreux autres sommets mythiques tels que le Lotse, le Makalu et le Nupse. Notre randonnée se poursuit en passant par le col de Kongma La pour nous rapprocher du sommet de l'Island Peak. Accompagnés d'un guide de haute montagne, nous effectuons l'ascension de ce sommet : nous sommes au point culminant de notre voyage, à 6189 m d'altitude... Puis nous redescendons vers Lukla et Katmandou.

Une randonnée grandiose au cœur de l'Himalaya, au milieu d'une nature exceptionnelle.

23 jours à partir de 4 500 €

Confirmé à partir de 4 personnes

Difficulté : 3/5

6 heures et plus de marche par jour. Randonnée très exigeante. Certains jours, le dénivelé positif peut atteindre 1 000 mètres ou plus. Très bonne condition physique requise. Pratique régulière d'un sport d'endurance 2 à 3 mois avant le départ. Alpinisme : connaissances de base des techniques de haute montagne.

Les avantages de ce programme

  • Les magnifiques lacs de Gokyo.

  • Le camp de base de l'Everest et sa vue sur la cascade de glace.

  • Le passage de plusieurs cols à plus de 5000 m et l'ascension de deux sommets, Gokio Ri et Kala Pattar, pour une acclimatation parfaite.

  • L'ascension de l'Island Peak, 6189 m, avec un guide UIAGM.

Programme

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Programme 〰️

  • Le vol vers Katmandou.

  • ARRIVÉE À KATMANDOU. TEMPS LIBRE.

    Arrivée à Katmandou et accueil à l'aéroport par le guide. Transfert à l'hôtel à Katmandou et temps libre pour visiter la ville.

    Hébergement à l'hôtel.

  • KATMANDOU/VOL VERS LUKLA/ PHAKDING (2834 M- 2610 M)

    Transfert à l'aéroport de Katmandou et vol de 35 minutes vers Lukla. Randonnée tranquille vers Phakding. Hébergement dans un lodge à Phakding.

    Durée du trajet : 3 h.

    Dénivelé : + 50 m/ - 274 m.

  • PHAKDING À NAMCHE BAZAR (2610 - 3440 M)

    Monté à Jorsale à 2800 m le long de la rivière Dudh Kosi. Traversée de la rivière par un pont suspendu et bonne montée de 600 m jusqu'à Namche Bazar, la petite capitale sherpa animée avec ses nombreux magasins, sa poste, sa banque, son centre d'information sur le parc... Hébergement dans un petit hôtel dans les hauteurs de Namche Bazar.

    Durée de la randonnée : 6 h.

    Dénivelé : + 930 m/ - 100 m.

  • JOURNÉE D'ACCLIMATATION À KHUMJUNG (3440 - 3760 M)

    Courte journée qui nous sert d'acclimatation. En une heure et demie, nous arrivons à Khumjung. Installation dans un lodge au-dessus du village. Vues exceptionnelles sur l'Everest, le Nupste, le Lothse, l'Ama Dablam et le Thamserkhu, avec en arrière-plan la vallée de Dudh Khosi que nous avons parcourue ces derniers jours. Promenades dans le village. Acclimatation.

    Durée du trajet : 1h30.

    Dénivelé : + 320 m.

  • DE KHUMJUNG À DOLE (3760 - 4110 M)

    Descente de 300 m jusqu'à Porse Thanga, puis remontée de la rivière jusqu'au petit village de Dole. Nuit en lodge.

    Durée de la randonnée : 6 h.

    Dénivelé : + 430 m/ - 80 m.

  • DE DOLE À MACHHERMO (4110 - 4410 M).

    Marchez le long des pâturages de yaks avec une vue qui s'ouvre vers le nord jusqu'à la frontière avec le Tibet. Après une petite descente, nous arrivons au village de Machermo, au pied du pic du même nom, haut de 6 000 m. Nuit en lodge.

    Durée de la randonnée : 3h30.

    Dénivelé : + 350 m/ - 50 m.

  • DE MACHERMO AUX LACS DE GOKYO (4410 - 4780 m).

    Nous quittons Macchermo et le sentier monte doucement avec quelques marches le long des parois rocheuses offrant une vue imprenable sur les cascades. Après un petit passage entre les rochers, le sentier nous dévoile le grand lac turquoise de Gokyo. Vue sur le Cho Oyu et le glacier Lungampa. Notre lodge est situé au bord du lac de Gokyo, à 4780 m d'altitude, où nous nous installons pour deux nuits.

    Durée de la randonnée : 4 heures.

    Dénivelé : + 370 m.

  • EXCURSION AUX LACS DE GOKYO.

    Les lacs les plus élevés de Gokyo se trouvent au pied du pic Cho Oyu, l'un des mythiques « huit mille » de la planète. Notre randonnée nous mène au dernier des lacs et à ses vues sur le Cho Oyu. Retour au lodge.

    Durée de la randonnée : 4 heures.

    Dénivelé : +/- 400 m.

  • PIC DE GOKYO (5350 M)

    Départ très tôt le matin pour le Gokyo Ri (pic de Gokyo) à 5350 m pour un lever de soleil inoubliable. De là, nous avons l'une des meilleures vues sur l'Everest, le Lhotse, le Makalu, le Cho Oyu... Après la descente, nous traversons le glacier de Lungampa et continuons jusqu'à Tanghna et son lodge (4750 m).

    Durée de la randonnée : 6h30.

    Dénivelé : + 570 m/ - 600 m.

  • COL DE CHOLA (5420 M)

    De Tanghna à Dzongla (4750 - 4830 m)

    Par un sentier qui devient raide dans sa dernière partie, nous traversons aujourd'hui le col de Chola à 5420 m et descendons sur un petit glacier, puis par un sentier confortable jusqu'au village de Dzongla (4830 m). Nuit au lodge.

    Durée de la randonnée : 6 à 7 heures. Dénivelé : + 670 m/ - 590 m.

  • DE DZONGLA À LOBUCHE (4 830 M - 4 925 M)

    Nous quittons Dzongla et ses vues imprenables sur l'impressionnant pic Chola. Un sentier en balcon nous mène au village de Duglha, puis finalement à Lobuche, à 4 925 m d'altitude. Vue exceptionnelle sur le Nuptse. Nuit en lodge.

    Durée de la randonnée : 5 heures.

    Dénivelé : + 190 m/ - 95 m.

  • LOBUCHE (4925 M) - CAMP DE BASE DE L'EVEREST (5360 M) - GORAKSHEP (5170 M).

    Trois heures et demie de marche sur la moraine et les étendues de sable produites par les glaciers mènent à Gorak Shep. Après le déjeuner, nous continuons notre parcours sur la crête de la moraine glaciaire du Khumbu et descendons jusqu'au glacier lui-même, où se trouve le camp de base. En saison, le chemin est très fréquenté par les yaks et les porteurs qui approvisionnent les expéditions. De là, on aperçoit la cascade de glace où se trouve la voie que les alpinistes empruntent pour monter du camp de base au camp 1. Retour à Gorakshep où nous passons la nuit dans l'un de ses lodges (5170 m).

    Durée de la randonnée : 6 à 7 heures.

    Dénivelé : + 450 m/ - 190 m.

  • GORAKSHEP (5170 M) - SOMMET DU KALA PATTAR (5643 M) - LOBUCHE ( 4925 M)

    Départ tôt le matin pour assister à un lever de soleil grandiose au sommet du Kala Pattar (Rocher noir). Ses 5643 m constituent le point culminant de notre randonnée et nous offrent une vue imprenable sur la région du Khumbu et ses sommets mythiques. Un moment magique lorsque l'Everest, le Lhotse, le Makalu et de nombreux autres sommets apparaissent baignés par la lumière dorée du lever du soleil en altitude. Retour à Lobuche à 4 925 m et nuit en lodge.

    Durée du trajet : 6 heures.

    Dénivelé : + 470 m/ - 720 m.

  • LOBUCHE - KONGMA LA - CHUKHUNG (4925 M - 5535 M - 4700 M)

    Après avoir traversé le glacier du Khumbu, nous effectuons la longue ascension au pied du Nupse qui nous mène au col Kongma La. Magnifique vue depuis ses 5535 mètres d'altitude : le glacier du Khumbu, la vallée de Chukhung et l'immense face sud du Lhotse. Descente à Chukhum et nuit au lodge.

    Durée de la randonnée : 8 h.

    Dénivelé : + 680 m/ - 890 m.

  • CHUKHUNG - CAMP DE BASE DE L'ISLAND PEAK (4700 M - 5120 M)

    Ce matin, nous avons gravi les pentes entre les magnifiques panoramas du Lhotse et de l'Ama Dablam jusqu'à Pareshaya Gyab, le campement de tentes qui sert de camp de base pour l'Island Peak. L'après-midi est consacré au repos et à la révision avec notre guide de haute montagne népalais, que nous avons rencontré aujourd'hui, de certaines techniques de base de l'alpinisme et de la progression avec des cordes fixes (utilisation du jumar). Coucher très tôt pour se reposer au maximum avant de se lever en pleine nuit... Nuit sous la tente.

    Durée du trajet : 3 h.

    Dénivelé : + 390 m.

  • ISLAND PEAK, SOMMET (6189 M)

    Réveil tôt dans la nuit et montée lente sur un sentier jusqu'au glacier à 5800 m. Équipés de crampons et de piolets, nous traversons le glacier en montant, franchissant les crêtes à l'aide d'échelles jusqu'à la base de la crête sommitale. Assurés par des cordes fixes, nous traversons une paroi enneigée à 45° puis la dernière crête assez aérienne avec une pente à 40° et nous voilà au sommet ! Vue imprenable sur de nombreux sommets tels que l'Ama Dablam, le Nupse... que nous savourons avant d'entamer la descente vers le camp de base où nous faisons une pause pour nous reposer avant de poursuivre la descente vers Chukhung. Nous passerons la nuit à l'auberge.

    Durée de la randonnée : 10 heures. Dénivelé : + 1070/ - 1490 m.

  • CHUKUNG - DINGPOCHE - TENGBOCHE (4700 M - 3940 M)

    Descente vers la grande vallée du Khumbu. Nous sommes au pied de l'imprévisible Ama Dablam qui nous dévoile toute sa beauté légendaire. La descente se poursuit jusqu'à Tengboche et son important monastère bouddhiste. Nuit en lodge.

    Durée de la randonnée : 5 heures

    Dénivelé : +100 m/ - 1000 m

  • TENGBOCHE À JORSALÉ. (3860 - 2810 M)

    Le sentier descend vers la rivière et remonte vers Nanche Bazar. De là, nous suivons le même sentier qui mène à la montagne jusqu'à Jorsale. Nous passerons la nuit au lodge.

    Durée de la randonnée : 6 h.

    Dénivelé : + 30 m/ - 1080 m.

  • JORSALÉ À LUKLA (2810 - 2834 m)

    Nous marchons le long de la rivière Dudh Kosi jusqu'à Phakding, puis retournons à Lukla. Nous passerons la nuit à l'auberge où nous célébrerons la fin de notre trek avec les guides et les porteurs.

    Durée de la randonnée : 4 heures.

    Dénivelé : + 342 m/ - 318 m.

  • VOL DE RETOUR DE LUKLA À KATMANDOU

    Vol matinal de Lukla à Katmandou.

    Hébergement à l'hôtel à Katmandou.

  • VISITE À KATHMANDOU

    Visite guidée des joyaux de la vallée de Katmandou.

    Possibilité de pratiquer une autre activité comme le rafting ou l'ats (non compris dans le prix). Votre guide vous proposera différentes options.

    Nous passerons la nuit à l'hôtel.

  • Vol retour.

Informations importantes

  • Hôtel dans le centre de Katmandou et à Namche Bazar, puis lodge pendant la randonnée. Notez que le terme « lodge » peut prêter à confusion si l'on pense aux écolodges ou aux lodges de luxe que l'on trouve dans certains pays. Il s'agit ici plutôt d'auberges ou de chalets généralement chauffés (les chambres ne sont pas climatisées) avec une grande salle commune, une cuisine et une salle de bain. Dans la tente du camp de base de l'Island Peak.

  • Pendant notre randonnée, le dîner et le petit-déjeuner sont servis dans les lodges. Repas locaux, principalement végétariens. Les déjeuners sont également souvent servis dans les lodges.

  • 6 heures et plus de marche par jour. Randonnée très exigeante. Certains jours, le dénivelé positif peut atteindre 1 000 mètres ou plus. Très bonne condition physique requise. Pratique régulière d'un sport d'endurance 2 à 3 mois avant le départ. Alpinisme : connaissances de base des techniques de haute montagne.

  • Entre 4 et 14 personnes

  • Nous passons une semaine à plus de 4 000 m et jusqu'à 5 643 m. L'acclimatation se fait progressivement.

  • Au moment de l'inscription, vous recevrez une liste complète adaptée à ce séjour.

    L'équipement technique personnel d'alpinisme nécessaire à l'ascension de l'Island Peak est inclus. Il vous sera remis à Chukhung avant l'ascension.

    Nous marchons uniquement avec un sac à dos léger contenant l'équipement nécessaire pour la journée et le pique-nique. Une équipe de porteurs transporte nos affaires d'un refuge à l'autre.

  • En raison du nombre important de vols à l'aéroport de Katmandou, l'aviation civile népalaise a décidé d'assurer les vols à destination de Lukla depuis l'aéroport de Ramechhap. Nous ne savons pas encore si cela sera le cas en 2021. Dans tous les cas, les horaires et les transferts vers l'aéroport de Ramechhap (5 heures de transfert depuis Katmandou) seront adaptés si tel est le cas.

  • Ce voyage comprend l'accès au service médical de l'Ifremmont pour tous les participants. Ce service consiste en un accès par téléphone mobile ou satellite (votre guide est équipé d'un téléphone satellite) au service médical de l'Ifremmont, spécialisé en altitude, ouvert 24h/24 et 7j/7.

Prix et conditions

PRIX À PARTIR DE 4500 €

Inclus dans le prix : Vols Paris-Katmandou aller-retour. Vols Katmandou-Lukla aller-retour. Pension complète du jour 2 à l'arrivée à Katmandou au jour 20 au départ de Katmandou, sauf les repas du midi et du soir des jours 2, 18 et 19 (repas à Katmandou). Prêt du matériel technique personnel d'alpinisme pour l'ascension de l'Island Peak. Vous le recevrez à Chukhung avant l'ascension. Les transferts terrestres nécessaires au bon déroulement du séjour. L'encadrement par un guide ou accompagnateur européen francophone. Une équipe népalaise d'assistance (guide, porteurs, Sirdar). Le permis de trekking. L'entrée au parc national de Sagarmatha. Le matériel de premiers secours : caisse hyperbare ou oxygène et trousse de premiers secours adaptée à l'altitude. Le service médical de l'Ifremmont (plus de détails dans la rubrique « Informations importantes »).

Non compris dans le prix : le visa à l'arrivée dans le pays (environ 50 $), les repas à Katmandou, les excédents de bagages (pour les vols internationaux et nationaux), les boissons, les pourboires, les entrées aux sites non prévus dans le programme, les douches dans les lodges, les assurances.

Supplément chambre individuelle et billets d'avion : nous consulter